콜라겐의 효능은 피부뿐만이 아니야!

 

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콜라겐의 효능은 피부뿐만이 아니야!

피부에 좋다면서 드시는 콜라겐은 어디까지 알고 계신가요? 콜라겐은 피부에만 좋다고 생각하시나요? 콜라겐은 피부의 탄력과 건강을 지켜주는 것 외에도 노화방지와 면역력, 우리 몸의 뼈에 까지 영향을 주어 관리하는 분들에게 인기 있는 관심사 중 하나입니다. 콜라겐은 더 자세히 알고 먹는 다면 섭취하는 것에 대해 소홀해지지 않을까 하는데요? 어떠신가요?

 

 

 

 

콜라겐?

콜라겐을 아시나요? 피부에 좋다고 하는 이야기들은 들었지만 정작 무엇이 좋은지는 모르는 무지함을 없애기 위해 살펴봅니다. 콜라겐이란 것은 힘줄, 인대, 상아질, 연골조직에 있는 단백질 혹은 아교질이라고 불린다고 합니다. 일명 섬유다발로 이뤄진다고 하는 콜라겐은 우미 몸의 머리카락, 동물의 가죽, 생선의 비늘의 주성분입니다. 

 

 

콜라겐은 물에 잘 녹지 않아 경질단백질에 속합니다. 단백질 가운데 끓는 물에서 젤라틴으로 변하여 인체에 섭취 게 용이하도록 개발하고 있습니다. 많이 알고 계시는 내용으로 피부의 탄력을 높일 수 있는 가장 좋은 방법이 콜라겐의 흡수라는 것은 잘 알고 계시리라 생각됩니다. 콜라겐은 피부의 탄력을 포함하여 여러 효능이 있습니다.

 

 

 

 

콜라겐의 효능

 

● 노화방지

우리몸의 피부는 단백질이 70% 이상 콜라겐으로 구성하고 있습니다. 어느 날 피부의 탄력이 떨어지거나 예전보다 얼굴이 이상해 보인다고 하는 분들은 내 몸에 콜라겐이 떨어졌구나 하는 의심 먼저 해보셔야 합니다. 피부와 노화를 방지하는데 과정들이 원활하게 되지 않아 피부의 주름과 건저 한 피부 등이 피부 노화를 촉진합니다. 이를 방지하기 위해서는 부족한 콜라겐을 흡수해야 하는 것이 당연하겠죠? 피부 노화를 원하시면 콜라겐은 꼭 섭취하시기 바랍니다. 

 

● 면역력 증진

우리 몸의 방어체계인 면역력은 인체의 침입한 바이러스, 이물질, 독성물질을 등을 공격하거나 분해, 혹은 방어하여 신체를 방어하는 기능을 말합니다. 콜라겐은 우리 몸의 백혈구에 영양을 공급하여 각종 질병 예방에 도움을 줍니다. 특히나 콜라겐은 면역력 강화에 도움을 주고 있어 각종 알레르기, 피부질환, 기미, 주근깨 등의 피부 트러블 치료에 필수 성분입니다. 

 

 

 

● 뼈 건강 

뼈의 강도와 구조를 유지하는 역할을 담당하는 콜라겐은 점점 나이가 들어감에 따라 뼈의 콜라겐과 골량을 잃습니다. 뼈를 튼튼하게 하려면 뼈의 골밀도를 높이는 콜라겐의 섭취와 뼈 파괴를 자극하는 단백질의 혈중 농도를 감소시켜 골다공증과 같은 뼈 질환을 위험을 줄일 수 있습니다. 

 

● 피부 건강

콜라겐에 대한 관심이 많은 여성분들이 가장 중요시 생각하는 피부. 콜라겐은 노화방지에 효과적이라는 내용에 첨가하여 피부의 노화 속도를 늦추는 것은 피부건강을 지키는 일입니다. 피부에 보스급 적은 주름과, 건조함입니다. 콜라겐의 주기적인 섭취로 건조함과 주름의 피부 노화를 늦출 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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마무리

요즘엔 남성들도 꾸미는 시대라 남성들도 피부에 관심이 많아져 콜라겐을 섭취하시는 분들이 늘어가고 있다고 합니다. 이제 여자만 가꾸는 시대는 예전 말인 것 같다는 생각이 듭니다. 꾸며야 미남과 미녀가 됩니다.